Egészség
Azt mondják, hogy egyetlen egy dologgal rendelkezik igazán az ember. Az pedig az életideje. Bizony erre nincs ráhatásunk.
Amire viszont van, az az életminőség, hogy milyen minőségben éljük le az életidőnket. 30 évesen fájó derékkal vagy 60 évesen is túrázva, életerősen.
Mindennapok
Enerváltság, motiválatlanság, fáradékonyság…jobb ha hozzászoksz, hogy az előbb említettek már nem érintenek.
A mindennapjaidban már az élénkség, életigenlés fog részt venni. Teljesen más a mindennapi közérzet, amikor teszel a testedért, meghálálja azt.
Fejlődés
A legtöbb ember az idők alatt szép lassan hozzászokik, hogy a teste egyre kevesebbet bír és egyre kedvezőtlenebb a tükörkép.
Én mást javaslok Neked. Vedd kezedbe az irányítást, hozd meg az elhatározást és fejlődj velem, lásd az álomformád a tükörben!
“Ha minden egyes embernek meg tudnánk adni a megfelelő mennyiségű táplálékot és testmozgást, se túl keveset, se túl sokat, megtalálnánk az egészség legbiztonságosabb útját.”
– Hippokratész
Miért vagyok számodra releváns?
A testépítés nem a hobbim, a munkám és a hivatásom, azonban tudom, hogy az élet nem csak erről szól. Helyt kell állni az élet többi területén is.
Ahogy a családi életben, párkapcsolatban, hétköznapi ismerettségekben, karrierben, sokszor adódnak nehéz helyzetek és nehéz tartani a mókuskerékben egy egészséges életet.
A segítségem nem az edzésterv és étrend megírásáig szól, hanem végigkísérlek az úton, támaszkodhatsz rám, amikor nehezebben veszed az akadályokat és biztosítalak róla, hogy nem engedem, hogy ne érd el a céljaid. Én vagyok a barátod, aki támogat abban, hogy elérd önmagad legjobb, legegészségesebb verzióját.
Étrend és edzés csomagok
Ami a változásod muníciójaként szolgál
Személyre szabott étrend
4 hetes személyre szabott étrend
Táplálékkiegészítő-útmutató
Az étrend megírásakor figyelembe veszem a nem kedvelt ételeidet, intoleranciádat
Nem „csirke-rizs” diéta! Az étrend változatos, tartalmazhatja, akár a kedvenc édességedet vagy desszertedet is
Külön vegetáriánus étrend lehetséges
A 4 hét alatt bármikor kérdezhetsz a programoddal kapcsolatban és segítek kiigazodni rajta.
Ajánlom, ha csak egészségesebben szeretnél étkezni, energikusabb lenni a hétköznapokban és egy komfortos súlyt el szeretnél érni.
14.000.- Ft
Étrend + Edzésterv
Minden, amit a “Személyre szabott étrend” csomag tartalmaz.
+ Diétasegítő KISOKOS
+ Edzésterv
+ Edzős applikáció használata ami egyedülálló az országban ennek a plusz költsége 1.490.- Ft!
Applikáció nélkül is lehet kérni edzéstervet!
Ajánlom, ha amellett, hogy egészséges szeretnél lenni, van egy célformád, amit szeretnél, ha mutatna a tükör és észrevennék mások is.
19.000.- Ft
ODIN TERV
Minden, amit az “Étrend + Edzésterv” csomag tartalmaz.
+ 4 hét időtartam, így a program nem 4 hetes, hanem 8 hetes
Ez a program azoknak szól, akik már eldöntötték, hogy a változás útjára térnek, határozottak a céljaik elérését illetően és készek megteremteni egy új életet.
Ajánlom, ha egészséges szeretnél lenni, van egy célformád, és nem kételkedsz magadban, tudod, hogy meg tudod csinálni, hiszen én már tudom.
33.000.- Ft
Akik már változtattak az életükön
Néhány Vendégem beszámolója, akik már sikeresen elérték a céljukat, magabiztosan veszik le a pólójukat nyaraláson és hozzászoktak a hétköznapi dicséretekhez.
Vendégeim eredményei
Vedd fel velem a kapcsolatot még ma
- 00 00 000 0000
- jelentkezes@szemelyiedzesonline.hu
