Egészség
Azt mondják, hogy egyetlen egy dologgal rendelkezik igazán az ember. Az pedig az életideje. Bizony erre nincs ráhatásunk.
Amire viszont van, az az életminőség, hogy milyen minőségben éljük le az életidőnket. 30 évesen fájó derékkal vagy 60 évesen is túrázva, vitálisan.
Megértés
Tudom, hogy nehéz belevágni és sok mindenre kell figyelni a mindennapokban és nem egyszerű belevágni a mozgásba.
Azonban azt is tudom, hogy szakszerű támogatással könnyedén beleilleszthető a mindennapokba, hiszen tapasztalom nap, mint nap.
Professzionális
Professzionális hozzáállással és folyamatos támogatásom mellett elérjük a céljaid, az álomalakod, amit már régóta ígérsz magadnak
Megadok minden eszközt ahhoz, hogy könnyedén vedd az akadályokat és az átalakulásod fenntartható legyen.
„Néha a legnagyobb kihívás az, hogy elhidd magadról, hogy képes vagy rá.”
– Gabrielle Douglas
Miért vagyok számodra releváns?
A testépítés nem a hobbim, a munkám és a hivatásom, azonban tudom, hogy az élet nem csak erről szól. Helyt kell állni az élet többi területén is.
Ahogy a családi életben, párkapcsolatban, hétköznapi ismerettségekben, karrierben, sokszor adódnak nehéz helyzetek és nehéz tartani a mókuskerékben egy egészséges életet.
A segítségem nem az edzésterv és étrend megírásáig szól, hanem végigkísérlek az úton, támaszkodhatsz rám, amikor nehezebben veszed az akadályokat és biztosítalak róla, hogy nem engedem, hogy ne érd el a céljaid. Én vagyok a barátod, aki támogat abban, hogy elérd önmagad legjobb, legegészségesebb verzióját.
Mentorálás Nőknek
Mivel az évek során a tapasztalatom az, hogy a nők aránya dominál Vendégkörömben, így kifejlesztettem egy kifejezetten Nőknek szóló csomagot
Valkyrie Force program
Táplálékkiegészítő ajánlás és útmutató
Sportágspecifikus erőnléti edzésterv, ami maximálisan figyelembe veszi a céljaidat
Személyre szabott étrend
Figyelembe veszem az ételintoleranciákat és a nem kedvelt ételeket
Doppinghasználtáról edukáció (igény szerint)
Napi kapcsolattartás, hogy mindig támogathassalak az úton.
Személyre szabott edzésterv
Gyakorlatok videók alapján való korrigálása
Edzős applikáció használata ami egyedülálló az országban ennek a plusz költsége 1.490.- Ft!
Ajánlom nőknek, ez a csomag biztos eredményt nyújt azoknak, akik teljes odaadással vágnak bele a kihívásba.
12 Hét – 49.000.- Ft
Freya Sculpt: The Goddess Core & Glutes Program
8 hetes személyre szabott étrend
Figyelembe veszem az egyéni étel-intoleranciákat és a nem kedvelt ételeket
Vegetáriánus opció kérhető
Diétasegítő KISOKOS: Gyakorlati útmutató a diéta hatékony betartásához.
Táplálékkiegészítő-útmutató: Részletes javaslat a hatékony kiegészítők használatáról.
Folyamatos támogatás: Kérdezhetsz és hívhatsz a 8 hét során 8:00 és 20:00 között.
Személyre szabott edzésterv, amely a farizomra és hasra összpontosít
Edzős applikáció használata ami egyedülálló az országban ennek a plusz költsége 1.490.- Ft!
Ajánlom nőknek, akik az egészségük megőrzése mellett igazán jó formába szeretnének kerülni, kiemelve a formás feneket és lapos hasat.
8 Hét – 33.000.- Ft
Akik már változtattak az életükön
Néhány Vendégem beszámolója, akik már sikeresen elérték a céljukat, magabiztosan veszik le a pólójukat nyaraláson és hozzászoktak a hétköznapi dicséretekhez.
Vendégeim eredményei
Vedd fel velem a kapcsolatot még ma
- 00 00 000 0000
- jelentkezes@szemelyiedzesonline.hu