Dicsőség
A versenyzés konzisztenciát igényel, nem elég néha jól teljesítened, hanem minden nap a toppon kell lenned.
Abban segítek Neked, hogy Te legyél az, aki nem hibázik, aki nem fogy el a végére és aki hazaviszi a kupa mellett a dicsőséget is.
Teljeskörű
A versenyzés nem csak diéta és edzés. Kiemelkedő szerepe van a mindset-nek, az alvásminőségnek és az esetleges kémiának.
Nem hagylak magadra egyik területen sem, az a feladatom, hogy minden területen magabiztos legyél és elérd a célod.
Végig
Amikor elindul egy versenyszezon és a diéta szigorodik, akkor valóban nehéz tud lenni az átállás, a szűkülő kalóriahatárok.
Azonban az utolsó pillanatok a legkimerítőbbek. Én mind a két végén személyesen segítelek, hogy leküzdd az akadályokat.
„A siker nem véletlen, hanem következetes munka eredménye.”
Kai Greene
Miért vagyok számodra releváns?
A testépítés nem csak a hobbim, munkám és a hivatásom, hanem a versenyzés iránti szeretetemnek is teret biztosít.
2017 – INBA Testépítő országos bajnokság 1. Hely
2021 – PCA Nemzetközi bajnokság Klasszikus testépítés 1. Hely
2022 – Wabba nemzetközi bajnokság Klasszikus testépítés 1. Hely
2022 – Bodysport Open testépítés 3.
2022 – PCA világbajnokság 6. Hely
2024 – Kökény Klasszik IFBB Open testépítés 2. Hely
2024 – WBPF Európa bajnokság Testépítés -85 kg 1. Hely
Versenyfelkészítés
Nyaraláson vagy a színpadon jól kinézni, a Te célod az én célom
Minőségi átalakulás
Csak étrenddel elérhető!
Videók alapján a kivitelezés korrigálása
Táplálékkiegészítő ajánlás / útmutató
Sportágspecifikus erőnléti edzésterv írása
Doppinghasználatról edukáció (igény szerint)
Az étrend megírásakor figyelembe veszem a nem kedvelt ételeidet és ételintoleranciádat
Személyre szabott edzésterv (RPE rendszerben)
Folyamatos motiváció és ellenőrzés
Folyamatosan kérdezhetsz és hívhatsz telefonon is (8-tól 20 h-ig) 24 órán belül válaszolok
Edzős applikáció használata, ami egyedülálló az országban ennek a plusz költsége 1.490.- Ft!
Ajánlom, akik egy teljes testi átalakuláson szeretnének átesni, amihez szükséges egy profi szakértő és egy megértő társ jelenléte
12 Hét – 49.000.- Ft
4 Hét – 19.000.- Ft
THOR csomag versenyzőknek
Minden, amit az “Étrend + Edzésterv” csomag tartalmaz.
+ 4 hét időtartam, így a program nem 4 hetes, hanem 8 hetes
Ez a program azoknak szól, akik már eldöntötték, hogy a változás útjára térnek, határozottak a céljaik elérését illetően és készek megteremteni egy új életet.
Ajánlom, ha egészséges szeretnél lenni, van egy célformád, és nem kételkedsz magadban, tudod, hogy meg tudod csinálni, hiszen én már tudom.
12 Hét – 62.000.- Ft
4 Hét – 24.000.- Ft
Akik már változtattak az életükön
Néhány Vendégem beszámolója, akik már sikeresen elérték a céljukat, magabiztosan veszik le a pólójukat nyaraláson és hozzászoktak a hétköznapi dicséretekhez.
Vendégeim eredményei
Vedd fel velem a kapcsolatot még ma
- +36 30 864 5776
- jelentkezes@szemelyiedzesonline.hu
